Как РЕАЛЬНО вылечить позвоночник, а значит, и другие сопутствующие болезни

Это материал я уже выкладывал в прошлом году, думаю, он может быть интересен тем, кто его ещё не видел.

Как-то заходил старший брат, жаловался на обострение позвоночника, одолжил денег на уколы..Ну и чисто по-нашему, по славянски, начал рассказывать, где болит и как...

Смотрю я на него и улыбаюсь..

"Ага, смешно тебе" - мне в ответ..

Ну я ему и показываю вот это упражнение..

- "Ну что, сможешь так, говорю?"

А у него глаза по пятаку, головой отрицательно кивает. 

Он знает, что я с 17 лет позвоночником страдаю, в больницах лежал, штук 20 пункций (спинно-мозговая жидкость на анализ) пережил, уколами кололся и в больнице и дома, к мануальщику обращался, в общем, все бывало.

Я ему и говорю, что восстановил позвоночник процентов на 70, сейчас он гораздо лучше, чем 40 лет назад.

И самое основное, что практически даром, с минимальными затратами.

Поэтому, исходя из своего опыта, ответственно заявляю, что здоровье не в больнице, а в нашей голове.

Делюсь опытом...

               Как ПРОСТО улучшить свою жизнь...

Шесть правил здоровья Ниши - реальный путь к оздоровлению

Система упражнений Майи Гогулан. Попрощайтесь с болезнями (без лишних слов)

Источник http://telo-v-delo.ru/sistema-... 

Я выполнял только 2, 3, 4 и 5 упражнения, и, в общем-то, нерегулярно, 10 минут в день.

Тем не менее....

И добавлю следующее...

ИСТИНА - ЭТО ТО, ЧТО РАБОТАЕТ.

Выражение приписывают Будде и я с ним согласен.

Обратите внимание на эту картинку.

Ещё я добавил в свой рацион (а также и семьи) два чудесных рецепта.

Первый рецепт из книги Дарьи Усвятовой "КАЗАЧИЙ СПАС. Книга первая. Справная Жизнь" Глава 8 Молодильный Спас

«Особенный» обед составляло блюдо из свиных ножек, разваренных до такого состояния, что мясо с легкостью отделялось от костей.

К нему прилагался крутой бульон и очень острый соус, приготовленный из чеснока, уксуса и жгучего перца.

Все это было невероятно вкусно и очень сытно (чтобы наесться до отвала, мне хватило трети одной ножки с небольшим количеством бульона).

— Настоящий кавказский хаш! — похвалился Алексей Петрович. — Один из секретов горского долголетия, между прочим.

— Да? И в чем же заключается этот секрет? — скорее из вежливости, чем из интереса спросила я. (Наелась так, что ни о чем думать вообще не хотелось.)

— Секрет таится в уникальном составе свиных ножек. Это хрящевая ткань, а по научному — хондроитин с глюкозамином, те самые вещества, что входят в состав дорогостоящих средств от артрозов и артритов.

Еще они есть в куриных косточках — там, где кости соединяются хрящевыми «набалдашниками». Эти продукты необходимы и обязательны каждому человеку. 

Если кушать хаш хотя бы раз в неделю, никогда никаких проблем с суставами не будет. 

И ещё такой рецепт...

==========================================

КУНЖУТНОЕ МОЛОКО – БОГАТЕЙШИЙ ИСТОЧНИК КАЛЬЦИЯ!

Цвет семян зависит от сорта и бывает от чёрного до цвета слоновой кости (в черном кунжуте кальция на 60% больше).

Любопытно, что в старинные времена кунжут всерьез считался одним из компонентов для легендарного эликсира бессмертия, а в восточных странах кунжут до сих пор употребляют в невероятных количествах, добавляя его почти во все продукты и блюда.

Так и хочется воскликнуть - эврика! 

Оказывается, дефицит кальция можно покрыть не молоком и твёрдыми сырами, а тем самымКУНЖУТНЫМ семечком.

Лучшая профилактика остеопороза.

Самым полезным является кунжутное молоко, для которого семечки замачивают, потом смалывают с финиками или мёдом, добавляя воду.

Особенно это молоко понравится тем, кто уже осознал полезность и необходимость кальция для здоровья.

Жмых, который остается после отжима молока, можно съесть, тоже достаточно вкусно.

Содержание кальция (миллиграмм на 100 грамм продукта):

Мак – 1460
Кунжут – 783
Крапива – 713
Халва – 670
Миндаль - 252
Лесной орех - 226
Молоко или любые кисломолочные продукты – 120
Простой йогурт – 200
Фруктовый йогурт – 136
Твердый сыр (Чеддер, Эдам и т.п.) – 750
Швейцарский сыр – 850
Мягкий сыр – 260

И дополнительные рецепты от меня лично.

1. БЕЗ ФАНАТИЗМА...
2. Богу 7 миллиардов больных людей не нужны..

.

С уважением - ИНФОбазист СМ.  

Сайт-библиотека мультимедийных книг "ИНФОрмационная база Словянского Мира".

https://cont.ws/post/265513